שמי אנטון. עם 17 שנות ניסיון בעבודה עם הגוף, אני מתמקד בפתרונות מבוססי אנטומיה, קינזיולוגיה ועיסוי אורטופדי — לא בגישות טרנדיות, אלא בעבודה מדויקת שמביאה לתוצאה.
במהלך השיעורים אני לא רק מנחה תרגול, אלא מסביר כיצד כל תנועה פועלת, היכן היא משפיעה ואיך ליישם אותה גם באופן עצמאי.
התרגול מותאם לגוף כפי שהוא — ללא דרישות מוקדמות של גמישות או ניסיון, ומתאים במיוחד למי שמחפש עבודה מדויקת עם הגוף והפחתת עומסים לאורך זמן.
יוגה שעובדת עם הגוף — לא נגדו.